O supa crema ce poate fi facuta cu linte de la conserva sau fiarta acasa. 99 Lei Zuzu Divin Iaurt Natural 2% 150G. Gina Bradea. Legenda Afroditei. iaurt. Un preparat scazut in calorii, rapid si satios. În comparație, iaurtul obișnuit - deși cu conținut scăzut de grăsimi - va avea probabil mai multe calorii decât iaurtul grecesc cu conținut scăzut de grăsimi. 2 linguri de pesto roșu. 99 Lei Danone Natural De Baut 490G. Iaurt de băut proteic cu gust de stracciatella, fără lactoză și fără zahăr adăugat 300g. 1. Iaurtul grecesc reprezintă o parte esențială a unui meniu sănătos, care combate obezitatea și previne creșterea colesterolului și lipsa de calciu. Mod de preparare supă de linte turcească – rețetă pas cu pas. În plus, iaurtul grecesc conține foarte multe grăsimi și bacterii bune. 4: 0: 1/2 cana faina hrisca: 343: 13. 54kCal/g) Proteine 8g. #2 Aparat de preparat iaurt Taurus NATURE. Ingrediente pentru cuscus rețeta cea mai simplă. Comandă online cea mai largă varietate de iaurt, sana și smântână de la Profi! Cea mai rapidă livrare online cu Tazz . 4. Descarcă aplicația Freshful. Ciorbă Rădăuțeană (la Multicooker) 90 min. Pas 1 - Ovaz la cuptor. 5. Beneficiile iaurtului grecesc. 3. Datele de mai jos pot fi actualizate de oricine dar modificarile necesita aprobarea administratorului. 2 linguri de smantana. Cele mai multe tipuri de iaurt grecesc contin mai putin. Amestecul trebuie să fie cald dar nu fierbinte. iaurt remarkt. Cu excepția faptului că nu conține castraveți mărunțiți. Olympus Iaurt Grecesc De Baut 2% 330 Ml. Cu această cantitate de lapte prelucrată în fabrica din Dezmir, se asigură peste 40 de tipuri de produse finite. 11. Află în articol de ce astăzi trebuie să mănânci iaurt grecesc. 1: 0. Este un aliment din categoria Lactate. Cu acest iaurt veti obtine si un sos tzatziki mult mai gustos. 09 Lei Activia De Baut Natur 320G. , Iaurt dietetic Big Panda 0,1% 900 gr. Avantajele Freshful: Ai livrare gratuită cu. Comandă online cea mai largă varietate de iaurt, sana și smântână de la Profi! Cea mai rapidă livrare online cu Tazz . Lasati supa sa stea cateva minute sa se linisteasca, apoi adaugati piureul de legume-iaurt, amestecand rapid cu polonicul sa nu se taie. Prodlacta Ayran 1%Gr 350G. Iaurt grecesc Kolios 10% grasime, 150 g. iaurt Selgros. Cașcaval Rucăr. Prăjitura cu mere și iaurt grecesc. 1. Sodium 2300 mg. Potrivit cercetatorilor americani, grasimile din lapte cresc riscul bolilor inflamatorii ale intestinului. Dacă-l cumpărați din comerț, alegeți iaurtul grecesc simplu. Se adaugă iaurtul grecesc, uleiul, praful de copt, vanilia și menta. Saleurile se pot presara cu chimen, mac, susan sau branza rasa (cascaval). Iaurtul grecesc este cea mai. Sare după gust. Deoarece procesul de strecurare al iaurtului reduce volumul total, iaurtul grecesc necesită pentru preparare o cantitate mai mare de lapte decât cel normal. Smoothie cu iaurt grecesc cu capsuni. Il poti consuma sub orice forma, fara sa te ingrasi. Iaurtul sa aiba peste 5% grasime, eventual chiar 10% cum are iaurtul grecesc. Comanda online Iaurt grecesc Olympus, 10% grasime, 150 g de pe Auchan. Pentru topping: 1 iaurt grecesc Danone. Zuzu Iaurt Natural De Baut 2%Gr 320G. Course: desert, gustare Difficulty: ușor. Iaurt Natural in stil grecesc. 11 - 14. Am adăugat ouăle, iaurtul grecesc și coaja rasă de. Napolact Iaurt. Retete RETETE; ARTICOLE; COMUNITATE. Cu un proces de fabricatie riguros si ingrediente de cea mai buna calitate. --/300mg left. 7kCal/g) Proteine 10g. Trifoi. Acest produs este disponibil la livrare doar in Bucuresti, Bragadiru, Chitila, Chiajna, Dudu, Pipera, Rosu si Voluntari. Acesta este un iaurt cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în proteine, fără zahăr adăugat. 1. Pe. Iaurtul este o baza excelenta pentru un mic dejun sanatos. Vezi toți nutrienții. În 2018, compania a introdus pe piață iaurtul Stragghisto, care are la bază o rețetă tradițională a iaurtului cu specific grecesc, iar în 2019, portofoliul a fost completat cu primul iaurt bio cu specific grecesc. Iaurt grecesc, făcut în casă dintr-un borcan de iaurt simplu. Dip cu iaurt grecesc sănătos. ½ Cupă iaurt grecesc – este preferat simplu, dar puteți utiliza, de asemenea, aroma de vanilie sau de fructe de padure. Iar in loc de stafide am folosit afine congelate, date prin zahar si amidon. Iaurt grecesc 2% grasime Acest produs a fost solicitat de unul dintre vizitatorii AlegeSanatos. ) 4*150G. Timișoara. Astfel, iaurtul grecesc, cu un conținut de grăsime de 10%, pe lângă laptele și culturile lactice prezente în mod obligatoriu, conține și adaos de alte elemente. Olympus Iaurt Grecesc 2% 150G. Sodium 2300 mg. Originile acestei retete sunt incerte, nu se stie exact cine si cand a creat reteta de paste carbonara. - 1 vârf de cuțit de sare. CUMPĂRAȚI ACUM PE AMAZON. 123/2000Cal left. 150 gr zahar. 22,09 Lei/l. Serving Size: 1 gram. Prodlacta Ayran 1%Gr 350G. 10% 3g Carbs. MOD DE PREPARARE RETETA Desert placinta de casa cu iaurt grecesc: Bate ouale cu zaharul, cu ajutorul unui tel si adauga apoi coaja rasa de lamaie si vanilia. iaurt CBA. Spre deosebire de iaurtul traditional, cel grecesc este strecurat pentru a se indeparta lichidul si zerul si, astfel, are o consistenta mai groasa. ) 4*150G. 6%Grasime 140G. Acest iaurt poate fi savurat pur sau poate fi utilizat ca baza pentru diverse retete, cum ar fi salate, deserturi sau chiar sosuri. 3. Citeste mai mult. 323 rețete de casă cu prăjitură cu iaurt de la cea mai mare comunitate de gătit din lume! Vezi și rețete pentru Prăjitură rapidă cu iaurt și feliuțe de mere. Dregeti supa de sare. 22,83 Lei/kg. Fie că savurezi un iaurt la micul dejun cu cereale și miere, la prânz într-un desert cu fructe proaspete sau la cină, în sosul de iaurt din salata de crudități, culturile active benefice ajută la prevenirea instalării bacteriilor în corpul tău. 75 Lei Zuzu Iaurt Degresat 0. Intr-un bol se freaca usturoiul cu sarea si se adauga uleiul. Fat 57 g. ca ACCOUNT ADMINISTRATION CENTRE: Email:. Am adăugat zahărul și untul care s-a topit imediat. Olympus Iaurt Grecesc De Baut 2% 330 Ml. Comentarii. Rețete cu Albuș de ou. Danone Usor 360G. Mirdatod Iaurt De Ibanesti 3. Am încins pe foc mediu o cratiță de 3 litri, am adăugat uleiul de măsline și untul apoi ceapa și usturoiul. 1. 123/2000Cal left. Recomandat ar fi sa-l lasati macar 12 ore intr-o sita fina pentru a se scurge bine de tot. Adăugați scorțișoară și vanilie, dacă vă plac. 2 calorii) Iaurt grecesc Danone (123 calorii) Iaurt 10. 2023 * 2,89 lei Kaufland. Calorii Iaurt cremos 10% grăsime Profi beneficii sănătate, contraindicații. Asta înseamnă un aport mai mare de calorii, dar și o. Din acest motiv, și prețul său este dublu față de iaurtul românesc. Eu vrut sa va arat aceasta reteta de iaurt degresat 0,0 deoarece, cand vreau sa pierd cateva kg, eu il servesc foarte des la micul dejun sau chiar. 1. 11. – lamaie 1/2 buc. 20. Un iaurt grecesc are aproximativ jumătate din carbohidrați (7%) decât un iaurt obișnuit. 7: 0. 1/2 legatura marar. Olympus. În cazul în care nu vrei să-l cumperi de la magazin, ci preferi să-l prepari. Mujdei de usturoi cu iaurt. Acest desert fara coacere,cu putine calorii deoarece am inlocuit o parte din crema de branza cu iaurt grecesc, in felul acesta este mult mai dietetic, dar cu siguranta la fel de gustos ca si un cheesecake obijnuit. 200 ml lapte. Mod de preparare: Cele două căni de iaurt grecesc degresat din lista cu ingrediente se pun într-o strecurătoare așezată peste un bol. E o nebunie. Detalii aliment: Un iaurt are aproximativ 150 de grame. Vezi reţeta. Adaugati untul pe care l-ati. 7: 1/4 lingurita praf de copt: 97: 0. Această rețetă a fost postată inițial la 28 iunie 2018, am modificat-o. Produs lactat fermentat cu afine, bogat în proteine. Supa crema de linte – delicioasa, sanatoasa si foarte usor de preparat. Unge tava cu unt topit si asaza pe rand, patru foi de placinta, unse fiecare cu unt. 14g. A se pastra la temperatura de +2˚ +6˚C inainte si dupa deschiderea ambalajului. Comandă Iaurt natur cu specific grecesc 0% grăsime 150g. Deoarece procesul de filtrare reduce volumul total, iaurtul grecesc necesită mult mai mult lapte decât iaurtul obișnuit pentru a face un lot de aceeași mărime. 89 Lei. Imi plac iaurturile sa le mananc ocazional, nu zi de zi. Ele trebuie să stea câteva ore bune la frigider. Iaurt grecesc cu miere. 3. Densitate calorică: Foarte mica (0. Ziua Națională a Iaurtului Grecesc este sărbătorită în fiecare an pe 9 noiembrie. . 09. 263 cal/p. Obține aplicația. Intr-un bol amesteca faina cu bicarbonatul, sarea si praful de copt. Amestecă ingredientele cu un mixer. Retete • Retete de ciorbe si supe. Posts about iaurt grecesc written by Marilena. 20% din totalul de 2000 de calorii recomandat zilnic. 19,93 Lei/kg. Al Dar. Napolact Iaurt. Dimitrios Kolios a fondat o lăptărie mică unde producea brânză kasseri, în Polykastro-Kilkis, lângă Salonic. 75 Lei. 10 cele mai bune băuturi calde la Starbucks. Cu siguranță, laptele este campionul materiilor prime având în vedere sub câte forme îl poți găsi și consuma. ☝Conține: 93 calorii, grăsimi 5 g, proteine 9 g, carbohidrați 13 g. 75 Lei. Iaurtul grecesc, cunoscut ca fiind un produs mai concentrat, se obţine prin eliminare altor lichide din iaurtul obişnuit. *I did not have lemon or orange zest, so I used a couple of drops. 29 Lei Danone Activia Fibre Musli 125G. 79 Lei Alpro Mousse Cioco-Alune 2X70G. Atunci când pregătim iaurtul grecesc acasă, cel mai. iaurt LaDoiPaşi. 49 Lei Cremosso Iaurt Natural 125G. Analiza sa a fost efectuata pe baza informatiilor furnizate de solicitant. ZUZU DIVIN Iaurt grecesc - 10 % grăsime 150 g Afișează catalogul Kaufland 08. Pentru niște gogoși cu iaurt grecesc vom avea nevoie de 100 g de făină, 1 iaurt grecesc, 2 linguri de zahăr, 100 g de zahăr pudră, 1 linguriță de praf de copt, 1 ou, 1 pahar cu ulei, răzătură de lămâie și de portocale. 99 Lei. sare și piper, după gust. Din aceste motive, sau pur și simplu pentru a încerca, vom pregăti o maioneză de iaurt, ideal pentru salatele dvs. Iaurt grecesc cu miere și nuci. 1. Iaurt Grecesc 2% Grasime (-10% Disc. - 180 g iaurt grecesc. 25 Lei Profi Iaurt 1. iaurt Auchan. Alpro Mousse Cioco-Alune 2X70G. Mancarurile mele au „acel gust” al mancarurilor facute de mame sau bunici, dar cu mai putine grasimi si prajeli. Am stors lămâile și am măsurat sucul. Pentru a ii da si un aspect special, pune alaturi de prajitura cu iaurt grecesc, vanilie si lamaie si cateva fructe de padure proaspete si colorate. Frecati iaurt natural (cca 150 ml) cu putina sare pana devine cremos. Calorii Iaurt Profi 3,5% beneficii sănătate, contraindicații. Cu acest aparat poti gati iaurt acasa, doar cu ingrediente naturale. 2018 - Descoperă panoul „Iaurt și fructe- prajituri” creat de Nicoleta Ghiea Radut, la care s-au abonat 176 persoane pe Pinterest. Mai jos, îți prezentăm câteva dintre acestea. Descrierea producatorului: Iaurtul grecesc este foarte benefic pentru sanatatea ta si a familiei tale. 5: 1/2 cana apa: 0: 0: 0: 0: 1 lingurita seminte de in macinate: 534: 18. sare Kosher și piper negru: dacă utilizați sare fină, ar trebui să reduceți cantitatea pe. Cea de-a doua variantă, la fel de ușor de preparat și cu un gust intens de mere proaspăt coapte este prăjitura cu mere și iaurt grecesc. Luați un castron mare și așezați deasupra un strecurător mare. Vă recomandăm să folosiți iaurt grecesc integral și mărar proaspăt pentru a obține cea mai bună aromă. - 2 căni iaurt grecesc degresat - margarină - zahăr tos - 2 gălbenușuri de ou - o linguriță coajă de lămâie - 2 linguri de mere. Mod de preparare Înghețată de lămâie, cremoasă, cu iaurt și frișcă naturală. Superb, nu? Sa ajungi sa dai aproape 20 lei pe iaurt. Este, spre exemplu, cazul Lactag Piteşti, care a lansat în 2013, sub brandul Lactag Pe Gustate, iaurtul grecesc cu o concentraţie de grăsime de 6%. 3,99 Lei. Vezi toți nutrienții. Amesteca bine ingredientele si serveste-l proaspat. Placinta cu iaurt este o reteta foarte rapida, o poate face si o gospodina incepatoare, atat de usor se face si este atat de frageda, pufoasa si aromata, ca pur si simplu familia o sa ceara sa o. 6. SKU: 1029. De altfel, iaurtul grecesc a devenit o nişă interesantă şi pentru producătorii locali mai mici. Îți livrăm comanda la temperatură controlată. Am lăsat totul deoparte 10 minute cât să se activeze drojdia. 1 pachet de foi de placinta (400 g) 100 g de zahar. Comandă online cea mai largă varietate de iaurt, sana și smântână de la Profi! Cea mai rapidă livrare online cu Tazz. 29 Lei. Produse BIO; Oferte; Branduri proprii; Calitate la preturi bune zi de zi; 86 rezultate. 3. 13. Ingrediente: 3 cani de iaurt grecesc 2% grasime. Acest sos de iaurt grecesc sănătos va fi folosit și pentru a înmuia bețișoare de legume și chiar prăjite precum falafel, pește pane, vinete prăjite etc. 1 mana rosii divers colorate. Sosul de iaurt preparat acasă are multe utilizări în bucătărie. Distribuie și prietenilor tăi. - 1 pachet foi subtiri de placinta- 800 gr iaurt gras (eu am folosit iaurt grecesc cu 10% grasime)- 6 oua- 150 gr zahar tos- 1 pastaie de vanilie/1/2 lingurita praf de vanilie- coaja rasa de la o lamaie- 150 gr unt topit. 5-6 frunze de mentă, opțional. Am ales un iaurt „tip grecesc” cu 2% grăsime. Se pune • sare, piper într-un vas mic de copt. Faptul că un iaurt este „ tip grecesc” nu stă în procentul de grăsime (care poate varia între 2-10%) ci în tehnica de prepararea acestuia. 1. 1/2 tsp baking powder. Iaurturi simple - Descoperiti in magazinul nostru online peste 138 produse din categoria Iaurturi simple ( Iaurt cremos Olympus 5% 150 gr. 19 Lei Zuzu Divin Iaurt Natural 2% 150G. E delicioasa, mai ales daca adaugam alaturi de ea niste paine prajita sau. Iaurt - a cumpăra cu livrare la domiciliu din magazinul online METRO de la 44 mdl. Iaurt cu marar si usturoi . Deoarece se elimină tot excesul de lichid, iaurtul devine semnificativ mai gros și acea grosime înseamnă că. Mai ieftin, mai bun, mai aproape. 120 g iaurt gras 10% (iaurt grecesc) sare; vanilie; coaja de lamaie; 500 g visine fara samburi. „Acest produs a completat într. iaurt – 0. 36,98 Lei/kg. Se dă checul la cuptorul preîncălzit la foc mediu (180 de grade) pentru aproximativ 35-40 de minute (nu se. 900 de grame de iaurt grecesc cu 10% grăsime (se găsește de cumpărat o găletușă cu exact acest gramaj) 160 de grame de zahăr tos; 6 ouă mari (60. Mirdatod Iaurt De Ibanesti 3. Acum să vedem cum ai putea face iaurt grecesc acasă. Iti las acum lista de ingrediente si modul de preparare pentru placinta cu iaurt grecesc si branza sarata. 13. 70 min. 79 Lei. Divina Afrodita, mândră zeiță a iubirii, frumoasă ca o zi de primăvară, gingașă ca o porumbiță, odată ajunsă pe cărarea Muntelui Divin, zeii se ridicară cu toții, năuciți de atâta frumusețe. Este, spre exemplu, cazul Lactag Piteşti, care a lansat în 2013, sub brandul Lactag Pe Gustate, iaurtul grecesc cu o concentraţie de grăsime de 6%. Muffins cu banane și iaurt. Saratele fragede, ieftine si spornice. Se coace la cuptor până. Distribuie și prietenilor tăi. 135 g făină cu praf de copt sau făină obișnuită și o linguriță de praf de copt; 150 g iaurt grecesc, 10% grăsime; 1 linguriță cu scorțișoară/după gust; 1 linguriță extract de vanilie/un plic de zahăr vanilat; 25 g unt topit; 100 g afine; 1 ou; 80 g zahăr; Un praf de sare. Alege întotdeauna iaurtul grecesc simplu în detrimentul celor cu căpșuni, fructe de pădure, fulgi de cereale sau cu arome de vanilie și ciocolată. Decoram cu capsune proaspete si fulgi de. A iesit foarte, foarte gustoasa. Ieri am vorbit despre condimentul Gyros si azi vin repede cu aceasta reteta de pui grecesc la cuptor, marinat cu iaurt, lamaie si usturoi. Adaugam frisca, amestecam cu miscari de impaturire, de sus in jos, pentru a nu. 79 Lei. Câștigătorii vor fi afișați în curând. Adauga. Adica nu vei cumpara iaurt grecesc cu aroma de capsune sau visine, de exemplu. 4-6 linguri iaurt grecesc; 1 lingura otet / putina zeama de lamaie; 4 linguri miez de nuca sau migdale decojite + muguri de pin; Gatiti sfecla rosie (in coaja) in folie de aluminiu ambalata individual la cuptor pentru 1 ora. Eu am avut aripi si pulpe surperioare. Chili con carne la Multicooker. Rezultatul va fi un sos de iaurt sănătos preparat acasă. Iaurtul este foarte sănătos. N. 2 ouă. Este combinatia pe care o iubim cu totii, le servim simple cu salata sau facem minunatul Gyros cu acest pui, tzatziki, cartofi la cuptor in stil grecesc, lipii si legume - varianta de casa, mult mai sanatoasa si. 3. Este un iaurt destul de gras și destul de cremos, care înlocuiește de minune smântâna. Mazăre păstăi preparată la aburi sau fiartă, cu iaurt grecesc. Căutați rețete culinare după denumire. Iaurt grecesc ca remediu pentru diaree . Apoi am transferat totul în bolul de inox al robotului. Pentru a primi deliciosul newsletter Petitchef, vă. Recomandat ar fi sa-l lasati macar 12 ore intr-o sita fina pentru a se scurge bine de tot. 99 Lei. Iași > Magazine > Profi > Iaurt, sana și smântână 2. 75 Lei Sim Lapte Batut 2%Gr 375G. Este un aliment din categoria Lactate. Se amestecă până la omogenizare. Fara lactoza. Asa ca haideti impreuna sa pregatim un pui marinat in stil grecesc. Chec din albușuri. 6%Grasime 140G. 2. Fabrica Bonas. Iaurt grecesc. Comandă online cea mai largă varietate de iaurt, sana și smântână de la Profi! Cea mai rapidă livrare online cu Tazz. prajitura cu iaurt si gem de piersici. iaurt grecesc. Unge o tava cu putin ulei. --/300mg left. Salata greceasca cu paste si iaurt. 100 ml de ulei. 19,50 Lei/kg. Timp Total: 15 minute. Vezi toți nutrienții. Bucataria pasionatilor de gatit Descopera mii de retete culinare testate si atent selectateEste în regulă, adăugați trei lingurițe de zahăr alb sau puțin îndulcitor. 000 de litri de lapte pe zi. Am curățat ceapa, usturoiul și cartoful, le-am spălat și zvântat. Reteta completa in link-ul de mai jos:Lei. In continuare punem o oala la foc mic si turnam compozitia. 2. Ziua Națională a Iaurtului Grecesc este sărbătorită în fiecare an pe 9 noiembrie. 75 Lei Profi Iaurt 1. Urmați acești pași și bucurați-vă de rezultat Cele mai importante stiri › Lifestyle › Retete Nicoleta Baciu | 25 oct 2022, 21:44 Facebook Twitter WhatsApp Email. 4-5 căței de usturoi. Exista multiple sortimente de iaurt simplu sau de iaurt cu fructe, pe care merita sa le incerci. Iaurt Grecesc 2% Grasime (-10% Disc. Contact. MULLER Iaurt cu fructe - diverse sortimente 3,1 - 5,5% grăsime 500 g. MOD DE PREPARARE RETETA Desert prajitura marmorata, cu iaurt grecesc: Intr-un bol mixam ouale cu sarea si zaharul pana isi dubleaza volumul. 8%. 9% grecesc Hacendado (123 calorii) Iaurt grecesc 10% Lyttos (123 calorii) Iaurt cremos in stil Grecesc Pilos (123 calorii) Descopera si alte alimente care au fost. Reţine: Este foarte important ca, atunci când ţii această dietă cu iaurt grecesc să fii atentă la activităţile fizice pe care le adopţi. Amestecă ingredientele cu un mixer. Comandă online cea mai largă varietate de iaurt, sana și smântână de la Profi! Cea mai rapidă livrare online cu Tazz . Eu va arat cum sa faci iaurt acasa. Toate ingredientele pentru reteta de Mousse de iaurt le gasiti in magazinele Lidl. 6,99 Lei. Tot ce trebuie să știi când vine vorba de această salată. Este bine sa folositi un iaurt mai gras si mai acid, mai de casa, eventual daca aveti producator local, sa fie acrisor dar totusi sa nu fie nici slab, sa aiba consistenta. 7. 78% 10g Fat. Acum găsim cele mai parfumate căpșuni, cele mai dulci. Vezi toate detaliile. Olympus Iaurt Grecesc De Baut 2% 330 Ml. Supă cremă de ciuperci. 55 Lei Mirdatod Iaurt De Ibanesti 3. Prajitura cu iaurt este pentru toti cei care nu vor sa manance dulce, insa parca ar incerca totusi ceva, fara sa aiba mustrari de constiinta. 3: 42. In plus, iaurtul grecesc are un continut scazut de sodiu si combate retentia apei in organism. Supa crema de linte. iaurt remarkt. Pastaie de vanilie. 64 Lei/Kg. Livrare GRATUITĂ pentru comenzi de + 199 RONConstanța > Magazine > Profi > Iaurt, sana și smântână 2. Ador acest iaurt grecesc! Sper ca și copiii să aprecieze consistența lui pufoasă și gustul echilibrat. iaurt dm Drogerie Markt. Nu încape indoială ca iaurtul grecesc „domnește” peste toate celelalte tipuri de iaurturi din comerț. 3,77 Lei Fara TVA: 3,46 Lei. 29 Lei Danone Activia Fibre Musli 125G. Placinta cu iaurt si vanilie. Alpro Mousse Cioco-Alune 2X70G. Deoarece procesul de filtrare reduce volumul total, iaurtul grecesc necesită mult mai mult lapte decât iaurtul obișnuit pentru a face un lot de aceeași mărime. Iaurt cu specific grecesc 2%. Un desert rapid, pe care il puteti orna cu gem-ul sau dulceata care va place, daca il faceti in pahar, timpul necesar la frigider va fi mult mai putin (1,5-2 ore),. după gust coaja rasă de lămâie (opțional) 1 linguriță zeamă de lămâie (opțional)Ingrediente pentru 4 porții: 300 g iaurt grecesc 10% grăsime; 100 ml smîntînă pentru frișcă (îndulcită sau nu); 100 ml apă; un plic de gelatină (10 g); o liguriță esență de vanilie; Miez de nucă – o ceșcuță; Miere de albine – o ceșcuță. 1%Gr 140G. In combinatiile potrivite, furnizeaza un mix de grasimi, proteine si fibre. Puneți-l la frigider.